足首で決まる

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

たまたまでも発見してくれてありがとうMちゃん✨

デスクワークでほぼ座りっぱなし😭

首肩と頭痛…との事です😊

ですが足ツボからはじめます笑

オプション殺人足ツボは運動不足の方にはぜひ✨

殺人級の痛さで…のはずがMちゃん難なくクリアー⁉️

頻度は減ったもののバトミントンをガンバってるのと仕事場まで30分は歩いているとか✨

エラい😊❣️

こんな場合はあまり痛くないです✨

その後も痛いとはちょいちょい言うもののリアクションは薄めw

特段痛かったのはアゴ周りや首筋でしょうか？

首や肩のツラさの原因は特定できず…😭

箇条書きで書きます🙇‍♀️

・トリプルモニタ

コレにより腕が浮く場面でウデこりが発生します😭

なんでも椅子は極限まで下げてる

なんなら机は上げているとか…

こうなるとモニタ位置の見直し…が会社から言われてできない？

個人的には従業員の健康に気を配れない会社はアウト‼️だと思う…😭

・腰の丸まり

今回お腹から狙ったインナーマッスル

最初出来なかった腰のシャキーンが出来たので⭕️

・首の固まり

痛さツラさの後方ではなく首筋

ココもコリを感じる神経がないがために気がつきません😭

今回ほぐしたので😊

・足首の硬さ

扁平足とのことでしたが僕は足の甲が固まってるのに注目

足首が歩きにくいまま歩いていると上でバランスが必要なので😊

グリグリ回る足首に✨

全部やったので元々素質があるMちゃんは改善などアドバイスなし✨

今のままの運動量ならいいカラダになれそうかので😊✨

いつもなら1ヶ月後来てね！なんですがMちゃんは多分3ヶ月ぐらい大丈夫だと思いますよ❣️

どこ行っても効いてる感がなかったとの事で当店の効てる感しかないはよかったでしょうか？

あんまり痛くなくてよかったね😭❣️笑