上の上の中

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

Ｍさんの紹介シリーズ第4弾Ｉさん登場です✨

Ｍさん曰く「1番ガヂガチ」との事なので楽しみ〜笑

入店から歩行そしてベットにかけてもらって

「うん。ダメだこりゃ😭」

なコリだらけ！燃えるぜ〜笑笑

結論

介護のお仕事のため腕はボロボロ😭

ただし！ボロボロ過ぎて痛くなかったのが幸いです😊？

腕が痛いのは中途半端にコッテると痛い、ボロボロだとレベルが違って人によってはキモチイイ〜になってしまう笑

そして注目がワキ！ココがコルのは誰もがなるんですが、ゴキゴキでしたね😭

そしてそして何より！インナーマッスル！

今回は王道の股間の横から責め！背中と腰の間を責めたのに、まだ硬い😭！

もう一度股間の横を責め直して一件落着です✨

コレらが肩こりの正体でした😭

その後ＩさんがＭさんにLINEされてたんですが、「お前は月2回行け」との上司命令？までww

でもしんどくなければ月一でいいですよ〜✨

今回は縮んでしまったカラダを伸ばす！をテーマにがんばってみました😊✨

ウチモモの運動…毎日やれるかな？笑

やれない理由より

やる理由を考えて

やる理由はちょっと大変だけど

明るい未来が見える可能性が広がります✨

紹介シリーズ４人中ガっチガチぐあい1番でしたが、Ｉさんの行動で1番大丈夫な人になれるんですよ😊

がんばってねー