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上の上の中

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊


Mさんの紹介シリーズ第4弾Iさん登場です✨

Mさん曰く「1番ガヂガチ」との事なので楽しみ〜笑


入店から歩行そしてベットにかけてもらって

「うん。ダメだこりゃ😭」

なコリだらけ!燃えるぜ〜笑笑


結論

介護のお仕事のため腕はボロボロ😭

ただし!ボロボロ過ぎて痛くなかったのが幸いです😊?

腕が痛いのは中途半端にコッテると痛い、ボロボロだとレベルが違って人によってはキモチイイ〜になってしまう笑


そして注目がワキ!ココがコルのは誰もがなるんですが、ゴキゴキでしたね😭


そしてそして何より!インナーマッスル!

今回は王道の股間の横から責め!背中と腰の間を責めたのに、まだ硬い😭!

もう一度股間の横を責め直して一件落着です✨


コレらが肩こりの正体でした😭


その後IさんがMさんにLINEされてたんですが、「お前は月2回行け」との上司命令?までww

でもしんどくなければ月一でいいですよ〜✨


今回は縮んでしまったカラダを伸ばす!をテーマにがんばってみました😊✨

ウチモモの運動…毎日やれるかな?笑


やれない理由より

やる理由を考えて

やる理由はちょっと大変だけど

明るい未来が見える可能性が広がります✨


紹介シリーズ4人中ガっチガチぐあい1番でしたが、Iさんの行動で1番大丈夫な人になれるんですよ😊


がんばってねー

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