iPad四十肩
こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
ワタシは1ガっチガチ研究所にヶ月毎に来て頂く事を1番オススメしております✨
地獄のような苦しいツラさまでナゼみなさんガマンするの？
その前に来たら楽なのに…
そんな思いからです😊
今日のＨちゃんは優秀✨
その事をよく理解しておられます✨
そうかそうか〜酷くなる前…って肩触ったら「どこがやねん！」ってツッコミ入れたくなる感じww
今までが酷かったから耐性が出来てるのね笑
今日の問題点の四十肩
とにかく腕と肩の付け根を指先でひたすらゴリゴリするととれます…痛いけど笑
後で本当の理由がわかる…
結論
iPadを寝ながらしない😭！
やれば出来ます✨
あと運動は毎日やってね！