VS師匠？

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

元々信頼できる整体師さんがおられたものの、現在は引退され迷子になってたＯちゃんが来店です✨

その元整体師さんのお話を聞くがきり「ん？ウチの師匠？」ってぐらい考えが一緒！

なので理論はワタシも一緒です✨

肩がツラい原因は肩が最終的に痛いツラいだけで、ホントの答えは別😊！みたいな考え方です

ワタシの見解では肩こりは首背中からがほとんどですが、見落としがちな「ウデ」に問題あり✨

とくに左ウデ

パソコンが右にあるとのことで左ヒジが浮きがちになってますね😭

コレでは肩もコルわな😭

なので正面に移動です✨

そして猫背原因は腰

腰が丸まると上半身も丸まるのが基本になります😭

今日しっかりほぐしたので伸びれると思います✨

他にも巻き肩対策に胸のセルフマッサージ✨

そして1番やってほしいことは「ウチモモ」強化です😊✨

ココが弱いので前後バランスが悪い

なので猫背なんです😭

期間は長くかかりますが、コツコツガンバってね✨

終わってから…ダルい…笑

よく言われますww

今日はしっかり入浴しっかり睡眠で明日を楽しみにして下さいね😊✨