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VS師匠?

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

元々信頼できる整体師さんがおられたものの、現在は引退され迷子になってたOちゃんが来店です


その元整体師さんのお話を聞くがきり「ん?ウチの師匠?」ってぐらい考えが一緒!

なので理論はワタシも一緒です


肩がツラい原因は肩が最終的に痛いツラいだけで、ホントの答えは別😊!みたいな考え方です


ワタシの見解では肩こりは首背中からがほとんどですが、見落としがちな「ウデ」に問題あり

とくに左ウデ

パソコンが右にあるとのことで左ヒジが浮きがちになってますね😭

コレでは肩もコルわな😭

なので正面に移動です


そして猫背原因は腰

腰が丸まると上半身も丸まるのが基本になります😭

今日しっかりほぐしたので伸びれると思います


他にも巻き肩対策に胸のセルフマッサージ


そして1番やってほしいことは「ウチモモ」強化です😊

ココが弱いので前後バランスが悪い

なので猫背なんです😭

期間は長くかかりますが、コツコツガンバってね


終わってから…ダルい…笑

よく言われますww

今日はしっかり入浴しっかり睡眠で明日を楽しみにして下さいね😊

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