こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
今日は社長さんＴさんです✨
お仕事が最近デスクワークよりとのことで首肩がシンドイとのこと😊
任せて下さい！
まずは上向きに寝てもらったら…
あ〜ぁ足がハの字だ😭
内転筋弱すぎ…
おもくそ責めましたが声どころか顔色ひとつ変わらない？
そうか！奥様から聞いてたがガマン強いのね！
ならば！とグリグリ内転筋をおみまい笑
わかっちゃいたけど首がストレートネック
アゴもめちゃくちゃ痛かっただろうに…
約110分かけて全身をほぐさせてもらいました✨
社長さんへ
内転筋をとにかく鍛える！
それと階段を登る！
このままだとちょっとだけだけど反り腰からの腰痛や背中の痛みも発生します😭
肩こりに関係なさそうな内容ばかりですが、コレが原因です😊！
あとは椅子の高さを可能な限り下げてあげふのもあり✨
右足を組むクセも解消できていいですよ〜😊✨
と、お伝えして下さいね♪奥様😊
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