疲弊

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

前回は痛くなかったのにねＭちゃん

今回は結果ずーーっと痛かってごめんね⁉️

1日2万歩は歩いてた

大変よろしいんですが…歩き方に問題あり😭

どんどん悪くなった要因です😭

良い歩き方だと疲労

悪い歩き方だとコリ

今回疲弊するまでガンバりすぎて限界まで😭

説明は端折りますが、前面にゴムでガッチリ固められたって感じ

クルンって前のめりね😭

今回全部のゴムとりました❣️

そのしんどさ故に出来た顔のコリまで😊✨

あとは本日完全復活のためにお風呂にゆっくり入るとか爆睡するとか、自分を癒やしまくって下さい✨

癒される前にガっチガチ研究所で激痛w

今年もお世話になりました😊

来年もよろしくお願いします😊❣️