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こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

お久しぶりにSちゃん来店✨

エライなーって思ったのは運動最近サボってた!という正直な申告😊

よく皆さん言い訳すること考えたら潔い✨


おかげさまで?肩…ガチガチw

元々反り腰なので少しの姿勢の乱れでも肩がダメになります😭

じっくり弱めの圧なのに奥まで攻め込みました✨


で、本人は気が付いてませんでしたが腰もカッチーーンと硬まってて全方向責め

長くもって欲しいから、しっかりもみほぐさせてもらいました😊


で、サボってたので仕方ない膝裏激痛w

運動再開ガンバってね✨

ワタシのやって欲しいのはソレだけ

せっかくの通勤などの運動を効率化させるためです😊

皆さん忙しいからこその効率化✨

戻らないようにね😊✨

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