杉野 武彦5 日前読了時間: 1分筋トレこんにちは😊ガっチガチ研究所です😊いつもご来店ありがとうございますHさん✨最近筋トレがんばってるものの、なんか不具合が…とご来店です😊ご自身ではお気づきでなかったみたいですが、お尻も結構いってました😭足はズバリ!ガンバりすぎたから😭ある一定までは筋力アップに繋がりますが、やり過ぎると他の筋肉を使ってしまう…人間には1本ダメになった時なんかに使う筋肉ってのが存在します…なのでガンバり過ぎずよいころあいで終了してね😊✨あとはうっさいけど…携帯で動画見る時は「置く!」
こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊いつもご来店ありがとうございますHさん✨最近筋トレがんばってるものの、なんか不具合が…とご来店です😊ご自身ではお気づきでなかったみたいですが、お尻も結構いってました😭足はズバリ!ガンバりすぎたから😭ある一定までは筋力アップに繋がりますが、やり過ぎると他の筋肉を使ってしまう…人間には1本ダメになった時なんかに使う筋肉ってのが存在します…なのでガンバり過ぎずよいころあいで終了してね😊✨あとはうっさいけど…携帯で動画見る時は「置く!」
ご褒美の地獄の足ツボこんにちは😊ガっチガチ研究所です😊 当店のスタンプラリーで8個達成でもらえる「地獄の足ツボ」 痛がりのMちゃんにプレゼント✨ 結果…めちゃくちゃ痛かったみたいですが…かなり弱めww 決まりなんでごめんねー またやろうね✨←え 今日は首周りがシンドく、頭痛まできてるって事で慎重にほぐさせてもらいました😊 いつもなら両サイドが固くなる傾向なんですが、全部硬かった😭 仕事が忙しくストレスも溜まり
ショートコースとは?こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊 出口症候群のDちゃん😭 肩こりではないけど、結果肩こりになる…説明がムズイ! 裏メニューでショートコースってのがあるのですが、新規さんは完全に断ります😊 常連様でも断る場合が… ショートコースで対応するのは 「幼少期からの肩こり」 「ギックリのような感じ」 など、そこだけ改善すればいい場合のみです✨ ただ単に肩こりがシンドイ😭とかなし 肩こりの原因って