こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
今日もまた遠くからのご来店でした✨
Ｓちゃんわざわざありがとうございます😊！
来店済みのＳちゃんからの紹介とのことで、凄く効くよ！と
まーワタシがいうと医療的な意味で問題になるので回答はなしで笑
ただ…全然痛いとは言わないＳちゃん
だからって何がなんでも痛くしてやろう！と圧を強くしたりはしません
上向きでウデのコリやムネアゴなど難所も難なくクリア✨
で下向きで肩首を…
って『硬いよ！』
マジで今年1番の硬さ😭！
なのでタイトル通り「硬姫様」と命名しますね笑笑
原因は仕事で溜まったコリ
そして水分不足からだと考えられます😭
OS-1オススメです✨
たっぷり時間をかけてガッチガチの筋肉をほぐせました✨
今までリラクゼーションは行ってたって事ですが、オイルマッサージなど表面を刺激するタイプのものが多かったからかな？奥そして奥の奥にガッチガチ野郎が大量に！
血流復活で肩周りがポカポカしてると😊
で、腰足はそんなにコッテないので楽勝って思ったら腰の背骨横の筋肉もガッチガチ😭！
何度もすみません🙇♀️
水分補給を✨
今日唯一痛いって言ったのは膝裏でした😭
コレはウチモモの付け根
今日お話ししましたが、まず姿勢の乱れの原因。そしムクミの原因です😭
しっかり毎日運動して下さい😊
かんたんだったでしょ？
そしてオマケです✨
足が細くなりお尻もキュッと上がります😊
あくまでオマケ😊✨
ガンバってやってね〜！
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