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疲れた…

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

もみほぐしに求める事は人それぞれでしょう✨

今日のMちゃんは仕事し過ぎて「疲れた…」つて…


コレ!コレなんですよ!


元々Mちゃんの場合「痛い」「ツラい」コリの状態だったんで、「疲れた…」なのでワタシの求めてるホントのマッサージが出来るわけです✨


なので今日は癒し系のもみほぐしです😊


全然痛く…は、なかったみたいですが笑笑


ご自身も気が付いてないみたいですが、最初から考えると良い姿勢になってます!

なので痛いツラいじゃなく「疲れた」です😊


そのまま運動もがんばってね✨


今やる運動はコレからの自分のため😊

終わってからのジムがんばれましたか?


運動してる時間がない…ではなく、時間の優先順位が低いから

自分の意識で生活は変わります✨


たぶん読むだろう同僚のKちゃん!Mちゃんを見習ってね笑

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