疲れた…
こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
もみほぐしに求める事は人それぞれでしょう✨
今日のMちゃんは仕事し過ぎて「疲れた…」つて…
コレ!コレなんですよ!
元々Mちゃんの場合「痛い」「ツラい」コリの状態だったんで、「疲れた…」なのでワタシの求めてるホントのマッサージが出来るわけです✨
なので今日は癒し系のもみほぐしです😊
全然痛く…は、なかったみたいですが笑笑
ご自身も気が付いてないみたいですが、最初から考えると良い姿勢になってます!
なので痛いツラいじゃなく「疲れた」です😊
そのまま運動もがんばってね✨
今やる運動はコレからの自分のため😊
終わってからのジムがんばれましたか?
運動してる時間がない…ではなく、時間の優先順位が低いから
自分の意識で生活は変わります✨
たぶん読むだろう同僚のKちゃん!Mちゃんを見習ってね笑