疲れた…

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

もみほぐしに求める事は人それぞれでしょう✨

今日のＭちゃんは仕事し過ぎて「疲れた…」つて…

コレ！コレなんですよ！

元々Ｍちゃんの場合「痛い」「ツラい」コリの状態だったんで、「疲れた…」なのでワタシの求めてるホントのマッサージが出来るわけです✨

なので今日は癒し系のもみほぐしです😊

全然痛く…は、なかったみたいですが笑笑

ご自身も気が付いてないみたいですが、最初から考えると良い姿勢になってます！

なので痛いツラいじゃなく「疲れた」です😊

そのまま運動もがんばってね✨

今やる運動はコレからの自分のため😊

終わってからのジムがんばれましたか？

運動してる時間がない…ではなく、時間の優先順位が低いから

自分の意識で生活は変わります✨

たぶん読むだろう同僚のＫちゃん！Ｍちゃんを見習ってね笑