こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
まだ来店してない方へ
新規は値上げじゃーないからね！2回分で19,000円です✨
そんな新規さんのＵちゃん来店です😊
事務職で運動は好きだけどそんなに動けてないとか
肩のコリが気になるってのではじめまーす😊✨
結論
右モニターのせいで左ヒジがダメ😭
あとは腰が丸まってたから背中も丸まる😭
この辺が理由でしたね✨
右のモニターは出来るだけ正面に
腰はトコトン伸ばしたので、縮まりにくいカラダ作りのためにウチモモ鍛えて下さい😊
ちなみにウチモモを鍛えると太ももが細くなるよ〜（ツリ笑）
ほとんどが仕事によるコリ
言い忘れでヒジが付いて姿勢の良い状態まで椅子を下げると、自然と猫背じゃなくなります😊
モニタの位置の見直しが優先。そして椅子下げ✨
クチコミ書いてくれたら次回は無料❣️だいたい1ヶ月後ぐらいかな？目安にどうぞ😊✨
ちなみにお腹の痛かったアレ以外はそんなに痛くない予定です✨
ただし！運動してなかったら知らんよー笑笑
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