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新感覚

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

まだ来店してない方へ

新規は値上げじゃーないからね!2回分で19,000円です✨


そんな新規さんのUちゃん来店です😊

事務職で運動は好きだけどそんなに動けてないとか

肩のコリが気になるってのではじめまーす😊✨


結論

右モニターのせいで左ヒジがダメ😭

あとは腰が丸まってたから背中も丸まる😭

この辺が理由でしたね✨

右のモニターは出来るだけ正面に

腰はトコトン伸ばしたので、縮まりにくいカラダ作りのためにウチモモ鍛えて下さい😊

ちなみにウチモモを鍛えると太ももが細くなるよ〜(ツリ笑)


ほとんどが仕事によるコリ

言い忘れでヒジが付いて姿勢の良い状態まで椅子を下げると、自然と猫背じゃなくなります😊

モニタの位置の見直しが優先。そして椅子下げ✨


クチコミ書いてくれたら次回は無料❣️だいたい1ヶ月後ぐらいかな?目安にどうぞ😊✨


ちなみにお腹の痛かったアレ以外はそんなに痛くない予定です✨


ただし!運動してなかったら知らんよー笑笑

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