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四十肩?

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊


ワタシの飲み友達のTさん😊

最近四十肩でお困り…あっ、四十肩は病名ではないらしいです!

初めてしりました笑


今日はソレをなんとかしてみるの回です😊


三角筋周りが痛く手が伸ばせない状態で、その前には重たいものを持ち上げれない症状がありました😭


今日は作戦作って挑んでます!


まず、ワキ!

ココに神経もあるんですが、そのにコリが邪魔して重いモノが持てなかったのでは?って推理


その後に実際に痛い場所をズキューン!と押します

その周りも忘れずに✨


そして肩甲骨!

コレも腕を動かすのに必要な動きが出来てないとダメなんですよね〜

ゴリゴリ、ゴリゴリと脇腹を責めて…


完成!


で、感想は「腕が凄く動く!」って嬉しいお言葉✨

なお、腕の筋は炎症と判断したので諦めました😭


この後飲みに行きまーす😊笑

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