こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
いつもありがとうございますＨさん✨
部署変えで他府県になるも家はそのまま
時間にして2時間なんかな？
テレワークもあるとの事でトータルでみると今までと変わらない通勤時間なのか？
時間がとれずジム行きにくい😭
せっかくガンバってたのに…
なので足王まではいかないもののダルそうな足
毎度ながら地獄の足ツボでシャキーんと笑
デスクワークなので肩首も…
全体見渡してガっチガチ研究所の注目ポイント
椅子にかける時、極限までお尻を奥に突っ込むイメージまで後ろにする！
浅い座りは猫背の温床です😭
会社の椅子も自宅の椅子もコレですね😊
コレで少しは猫背対策になります✨
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