通勤時間

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

いつもありがとうございますＨさん✨

部署変えで他府県になるも家はそのまま

時間にして2時間なんかな？

テレワークもあるとの事でトータルでみると今までと変わらない通勤時間なのか？

時間がとれずジム行きにくい😭

せっかくガンバってたのに…

なので足王まではいかないもののダルそうな足

毎度ながら地獄の足ツボでシャキーんと笑

デスクワークなので肩首も…

全体見渡してガっチガチ研究所の注目ポイント

椅子にかける時、極限までお尻を奥に突っ込むイメージまで後ろにする！

浅い座りは猫背の温床です😭

会社の椅子も自宅の椅子もコレですね😊

コレで少しは猫背対策になります✨