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足首がと

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊


今月もご来店ありがとうございますMちゃん😊

前回お腹押しをさせてもらい「くびれたかも?」とおっしゃってましたが、戻った❓と笑

もともとくびれません🙇‍♀️w


今回は4回目と言うこともありあんまり痛くなかったものの…ふくらはぎ周辺が😭


運動してるよ!って事ですが…毎日やってますか?

毎日コツコツやる!コレが出来てないと膝裏は痛いままです😭

そして姿勢の改善も見込めないのでがんばって下さい✨


あとは新技「足首研究所」

足首の動きが悪いと身体中に支障が出るので重要なんですが、痛すぎて

「取れるー!」って笑笑

取れないので安心して下さい😊


足首はいつもがんばってトレーニングされてるMちゃんなら違いがわかると思うんですけど…


次回また報告して下さいね✨

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