興味本位

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

わざわざ遠方から電車で…Ｋちゃんありがとうございます✨

そんなＫちゃん殺人。足ツボ付き…駅まで歩けるのか？？

日頃会社も近く運動という運動はなにもなし😭

おかげで足ツボはスネ裏が痛い笑

デスクワークとの事でアドバイス😊

右のモニタはできるだけ正面に✨

左ウデ脇が結構コッテたので😭

右向きだと左腕が浮くのが原因です

肩は若さからか？あんまりですが、首背中は結構きてました😭

コレがなぜ起きるのか？

答えはウチモモが弱いから😭

ウチモモが弱いと腰が丸まってしまうのが上半身の猫背になる原因なので

運動は毎日欠かさずコツコツとガンバってね✨

特典として😊

太ももが細くなる

お尻が上がる

ふくらはぎも細くなる

ムクミにくくなる

姿勢がよくなる

背中美人になる

結果女性にはやらない理由はありません😊笑

ホントはもっと運動量増やそう！とか言いたいけど…とりあえず基礎直しを重点的に😊

子供はまだとの事ですが、妊娠後に元に戻りやすいカラダにもなるからね✨

ただし！やるかやらんか？はＫちゃん次第です❣️