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腰の痛み

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊


初来店のGちゃん😊看護師さんでもみほぐし系は15年ぶりとか!

腰がどうにもこうにも痛いってのでご来店してくれました✨


腰といえば後ろから押すイメージでしょうが、ガっチガチ研究所ではまず前面から責めます😊

疑いはインナーマッスル!

が?ん?違う??

足組みも確かに思ってる反対?


そーなると残るは骨盤の上部!

ありました😭!

ゴリゴリ!w


でも通常なら反対側がゴリゴリのはず…

なんでか?わからんので答えなしで笑


今日は腰が調子いいとのことで痛みが元々なく様子見です😊


そーして腰が解決すると首回りが気になる〜


はい😊あるあるです✨

痛みがあると意識がソコに集中して他がわからないんですよね😊


で、肩の原因は腕!コレまたゴリゴリw

仕事柄なんで避けられないんですよねー😭


あとは偏頭痛…ってソレ歯周りのコリからです😭

コリは取りましたが、歯医者で奥歯なんとかしてもらってね✨


15年ぶりのもみほぐしはいかがでしたか?


腕のセルフマッサージの仕方を伝授しますので気が向いたらやってね😊


ポイントはだいたいあってます✨

狙うのはゴリゴリした腕の筋肉の端っこ

ココを指先で押す!ただし今日みたいな痛いのは必要ないんでイタキモな感じでやってあげて下さい😊


歩きもがんばってやってるGちゃんだからきっといい感じになりますよ〜😊✨

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