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突貫作業

2023年11月18日読了時間: 1分

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

2回目わざわざ遠くからありがとうＫちゃん✨

来週木曜結婚式？

そんな訳で数日限定突貫作業❣️

シンデレラもみほぐし‼️

一応オーダー的には首が…ですが、余す事なく全部やります😊！

首も他も全て教えてあげた運動せんかったからよ〜

ワタシは悪くない笑

とりあえず教えたやつやって最大限に自分のポテンシャル出すために✨

・首を真上まで上げる

・ムネをゴリゴリマッサージ

・ふくらはぎ裏ポイント30秒以上押し続ける

万全の体制で結婚式ガンバって下さい😊？

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