真打登場

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

この間ご主人が身代わり？生贄？でご来店のＳちゃん✨真打登場です😊

ご主人に毎日毎日「で今日も軽い？」と尋ね続けてたそうです笑

そんな訳でやります✨

結論

肩甲骨が固まってたので肩が上がらなかい😭

しっかり動かせるようにしたので快適でしょ？

あとはクリエイティブなお仕事故の腕や手のコリ

ウデも軽いでしょる

で、問題がインナーマッスル😭

ガッチガチでした笑

中学には猫背だったとか…

年季が入ってました😭

産後って事もあり散歩をするからか、足は大丈夫✨

その散歩を有効活用してウチモモをしっかり使えるように運動を

「毎日」

「コツコツ」

とやって下さい😊✨

サボってしまうとまた猫背にまっしぐらです😭

もみほぐされて「あ〜楽になった！」っていうエンドではなく

コレから良い方向にするのが肩こり知らずになれる得策です

つまりはスタートラインにたったって思いが大事ですからね😊✨