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真打登場

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

この間ご主人が身代わり?生贄?でご来店のSちゃん✨真打登場です😊


ご主人に毎日毎日「で今日も軽い?」と尋ね続けてたそうです笑

そんな訳でやります✨


結論

肩甲骨が固まってたので肩が上がらなかい😭

しっかり動かせるようにしたので快適でしょ?

あとはクリエイティブなお仕事故の腕や手のコリ

ウデも軽いでしょる


で、問題がインナーマッスル😭

ガッチガチでした笑


中学には猫背だったとか…

年季が入ってました😭


産後って事もあり散歩をするからか、足は大丈夫✨

その散歩を有効活用してウチモモをしっかり使えるように運動を


「毎日」

「コツコツ」


とやって下さい😊✨


サボってしまうとまた猫背にまっしぐらです😭


もみほぐされて「あ〜楽になった!」っていうエンドではなく

コレから良い方向にするのが肩こり知らずになれる得策です


つまりはスタートラインにたったって思いが大事ですからね😊✨

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