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こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

いつもありがとうございますHさん

カラダを動かす仕事場からデスクワークに…

あっ…


元々Hさんは健康志向なので仕事外でも運動してます…が、デスクワークになって足りない感じ


コリってのは突然できるもんではなく、実は動いてないうちに生成されます😭

足裏がなんかしんどい

足動かさないからね😭


階段登り降りなど工夫されてますがまだ足りない感じですね…


会社に言えば怒られますが、あんまり集中しすぎない

そして時折首や腕を回す。足は屈伸やストレッチなど

時間決めてやるのもいいかも?


ソレでも追いつかない時は遠慮なく当店へ

痛いで解決してみせます笑

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