場所移動
こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
いつもありがとうございますＨさん✨
カラダを動かす仕事場からデスクワークに…
あっ…
元々Ｈさんは健康志向なので仕事外でも運動してます…が、デスクワークになって足りない感じ
コリってのは突然できるもんではなく、実は動いてないうちに生成されます😭
足裏がなんかしんどい
足動かさないからね😭
階段登り降りなど工夫されてますがまだ足りない感じですね…
会社に言えば怒られますが、あんまり集中しすぎない
そして時折首や腕を回す。足は屈伸やストレッチなど
時間決めてやるのもいいかも？
ソレでも追いつかない時は遠慮なく当店へ✨
痛いで解決してみせます笑