合格発表

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

難関試験前に頭痛やふらつきが出て死にかけだった試験前…

そんなＳさんがご来店です✨

試験前には激太りしたとかで、試験後は走ったりジムに通って5キロ減❣️

すばらしい✨

が！ガっチガチ研究所は見逃しません😊❗️

腰が丸い❗️

ジムトレにコレ追加ね✨

バタフライ😊

足を閉じるヤツね😊

決していきなりハードにしない事❗️

立てなくなるよ〜笑

鍛えるのは内転筋✨

ココが弱いから猫背になるんです😊

あと歩く走るがガニ股にならないようにしましょう✨

なお左腕はスマホやりすぎ笑笑

ヒジを付ける体制でやりましょう❣️

明日試験の合格発表とか…

よい結果報告待ってます😊✨