こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
先日Googleマップの検索から探して頂いたＴちゃん😊
ワタシなんぞ探してく」てありがとうございます✨
さて、事務職とのことで、最初の問診から気になるぐらい猫背
ツラい場所は？ってやっぱり首肩背中😭
ですよね〜
結論
股の横から背中と腰の間まで伸びる筋肉
インナーマッスル
が縮んでました😭
なのだ腰周りが真っ直ぐならないんですね😭
下が丸くなれば上半身も丸くなる😭
コレの原因が、ウチモモの筋力のなさ
なので運動がんばって、毎日コツコツやり続けて下さい😊
ちょうどウチにきてから運動を始めようとしてるとの事なので期待できるかな？
定期メンテとしての目安は1ヶ月です✨
よろしければどーぞー😊
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