ランナー

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊


いつもは足ツボで悶絶してるO様w

今日はマラソン大会で4キロ走ったとか😊

しかも前に練習などなしww


絶対筋肉痛確定😊笑笑


今日は日差しがキツく、腕の日焼けがヤバい事になってました😊


ガっチガチ研究所ではそんな時の筋肉痛がウソのように明日大丈夫には


なりません笑


でも運動後という事もあり、そしてワタシからの提案運動はしてくれてたので、改めてワタシの指示は正しかったと再認識しました😊


ウチふくらはぎが疲労!コレはちゃんと内転筋が使えてる証拠です!


いいデータがとれました😊りがとうございました!


さてO様

ウチのクチコミお願いします

https://g.page/r/CTBwScTnPhGyEAg/review

よろしくお願いします!

閲覧数:16回0件のコメント

最新記事

すべて表示

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊 愛知から出張中のAさん😊 ついに愛知に帰ることになったと昨日聞いて…場の雰囲気で本日来店です✨ Aさんは元ボクサー😊体幹が素晴らしい✨ おかげなのか?肩こりがほぼなく背中もめちゃくちゃよい! だけど…足が残念😭 最近踏ん張れないとの事で ソレ…内転筋が動くことを忘れているからなんですよね〜😭 立つ時とかには使えてますが、歩く走るなんかの時にサボってし

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊 いつもありがとうございますHさん✨ ヘルニアの状態も良くなりつつあるって事でよかったです! あとは…もうコレだけ! コレしか言いません😊! ウチモモを鍛えまくって下さい! 今日のお悩みの背中と腰の間の違和感 そしてワタシの指摘の首がストレートネックぎみ コレらを解消してくれますからね! 他がいいからホントこれだけですよー

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊 いつもありがとうございますOさん✨ ソレにして今日の肩はやばかったですね😭 原因はもうハッキリいってわかりませんw ただ一つ言えることは予約表には載ってないイケる時間てのは存在しますんで、お気楽に尋ねて下さいね😊✨ シンドイのが続くのはパフォーマンス低下や効率低下に繋がりますし、何より人に優しくなれませんからね😭 いつかなかなか来れないぐらい調子がいい