バランス
更新日：2022年9月26日
こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
Ｏさん親子からの紹介でＫちゃん登場です✨
元気そうな女の子ですが、肩や腰が痛いと…
まかせんちゃい😊！
先生をやってられるので、腕が結構コッテましたが、痛みに強いタイプでした…
おもろないぞ！笑
そんなＫちゃんですが、痛かった場所を紹介✨
左腕付け根
胸（特に左）
ウチモモ
右のふくらはぎ
解説します😊！
腕と胸。コレはマキ肩😭
猫背なので仕方ないのよね😭
ウチモモはサボり筋とも言われる場所😭
クセで、ソトモモばかり使ってます😭
だからＫちゃんのコンプレックスの足が太いになってます😭
なので、Ｋちゃんには運動を教えてあげて✨
毎日コツコツやるんよ〜😊✨
で、右足。コレが難しいので
右足を上に組むクセがあるとの事
そのためインナーマッスルの右が縮んでました😭
それにより立つ時、右足を立てるクセがあるとの事
インナーマッスルが縮んでいるので、バランスを取ろうとした結果、右足を立てる
よって右足はサボるのでコル
でした😊
ややこし笑
Ｋちゃんへ
運動なんども書いてごめんだけど、コツコツがんばって😊
あと足は組まない！
猫背だ〜😭って悩んでましたが、上のことで改善できるよ✨
ただし！早くても2ヶ月かかるからね😊！
がんばれ！