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トリプル

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

遠くから初めてのご来店ありがとうございます😊Hちゃん✨


本人曰く、反り腰・O脚・猫背だと…

トリプルやん😭

でも全部なんとかしたいのでガンバります!


反り腰は反り腰でも酷くはない感じ

でもダメな人はダメなもんで


原因はウチモモが弱いから😭

この一択です✨

ウチモモが悪いとO脚はもちろん、前後バランスが崩れてしまうので😭


今日の運動は毎日行って下さい😊

毎日ですからねー

コツコツと、できるなら少しずつ回数増やして下さい✨

Hちゃんは「なんとかしたい」って思いがあって運動やストレッチなどガンバってたので出来ると思ってます✨


最初、足がO脚改善がみえたらスタートです😊

その後腰→肩→首の順に良くなってきたら完成✨

回数にもよりますが、3ヶ月以内に答えが出る予定です😊


まずワタシが実施して答えが出て、今お客様に教えて20人完成してます✨

ツラい痛い。だから来店から「疲れた」から来店になったら成功です✨


タイマーを見間違えてて、この後お仕事つまて事であまりお話し出来ず申し訳ありませんでした😭


次来る時はしっかり話して経過からの次の行動も教えて行きますのでよろしくお願いします😊

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