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ザコシン

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊


週3日はジムに通っているというKさん😊

でも坐骨神経痛を患ってるとの事で「全身バキバキにやって下さい!」という気合いの入ったコメント付きで初来店です✨


結論

坐骨神経痛。ガっチガチ研究所的な名前だと

「ザコシン」

ワタシの友達セラピストがザコシンだったので、あーでもないこーでもないでやり方は完成してますw


股間の横のインナーマッスル付け根の内側を刺す!

そしてお尻の端を刺す!

押すではなく刺すのがキモね😊✨


ソレにしてもKさんは筋トレのおかげで他は気持ちよく感じていて、最後には爆睡ww


ソレでいいんです✨


ジムに行く時はバタフライのマシーンで閉じる運動

行かない時は今日教えた運動を

「毎日コツコツ」やる事です😊✨


Kさんならちゃんとやれるって思ってますからね✨

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