ザコシン
こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
週3日はジムに通っているというＫさん😊
でも坐骨神経痛を患ってるとの事で「全身バキバキにやって下さい！」という気合いの入ったコメント付きで初来店です✨
結論
坐骨神経痛。ガっチガチ研究所的な名前だと
「ザコシン」
ワタシの友達セラピストがザコシンだったので、あーでもないこーでもないでやり方は完成してますw
股間の横のインナーマッスル付け根の内側を刺す！
そしてお尻の端を刺す！
押すではなく刺すのがキモね😊✨
ソレにしてもＫさんは筋トレのおかげで他は気持ちよく感じていて、最後には爆睡ww
ソレでいいんです✨
ジムに行く時はバタフライのマシーンで閉じる運動
行かない時は今日教えた運動を
「毎日コツコツ」やる事です😊✨
Ｋさんならちゃんとやれるって思ってますからね✨