3ヶ月ぶりでどうだ
- 杉野 武彦
- 2023年10月10日
- 読了時間: 1分
こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
全然間が空いた気がしてませんでしたが3ヶ月ぶりとは…
でも忙しい時は仕方ない✨
足ツボこそいつも通り絶叫wでしたが、カラダはナイスな疲労感❣️
コリと疲労は別もんです😊
動けてたら疲労
無理な体制でじーっとしてたらコリ
もう運動効果もあって姿勢がめちゃいいんです✨
ただし良い姿勢なのに良い姿勢でいよう❣️と努力すると逆にコリます
前途の通り無理な良い姿勢は無理な体勢なのでコリます😭
だからもう意識する必要なし❣️
自然体でね😊❣️
いつと笑い話が絶えないMちゃん✨
またインスタ見て笑わせてもらいます❣️
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