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21歳のコリ

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊


インスピレーションって大事ですね〜

昨日の夜ピコーンって予約が✨

お近くに住む21歳のKさん😊

整備士をしてるそうです


自分の今の状況が知りたい

そして腰が気になる

そんな感じで来店です✨


結論

整備士だけあって腕がヤバかったですね😭

まー、仕方ないんですけどね。重い物を持ったり作業しなければならないし、若いのに立派です✨


あとは問題点はウチモモ!

まだ酷い状態ではないけれど、今回のお題的に先回り予測して

ウチモモが弱いせいでソトモモが痛く感じるんです😭

簡単に言えばウチモモがサボってる分ソトモモが倍がんばってるからです😭


今日教えた運動を、毎日コツコツがんばってね✨

毎日だからね!


コレから起きるだろう予測的には、腰が曲がっていく→上半身も曲がる→全身がシンドくなる😭


先回りなんでまだ自覚症状はないかも?ですけど、ほっといたら確実に起きます😭



で、終わってからのひとコマ

全身痛い😭笑


はい!ウチではソレが普通です笑笑


帰りにOS1買った?

回復が早まるよー😊✨

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