top of page

21歳のコリ

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊


インスピレーションって大事ですね〜

昨日の夜ピコーンって予約が

お近くに住む21歳のKさん😊

整備士をしてるそうです


自分の今の状況が知りたい

そして腰が気になる

そんな感じで来店です


結論

整備士だけあって腕がヤバかったですね😭

まー、仕方ないんですけどね。重い物を持ったり作業しなければならないし、若いのに立派です


あとは問題点はウチモモ!

まだ酷い状態ではないけれど、今回のお題的に先回り予測して

ウチモモが弱いせいでソトモモが痛く感じるんです😭

簡単に言えばウチモモがサボってる分ソトモモが倍がんばってるからです😭


今日教えた運動を、毎日コツコツがんばってね

毎日だからね!


コレから起きるだろう予測的には、腰が曲がっていく→上半身も曲がる→全身がシンドくなる😭


先回りなんでまだ自覚症状はないかも?ですけど、ほっといたら確実に起きます😭



で、終わってからのひとコマ

全身痛い😭


はい!ウチではソレが普通です笑笑


帰りにOS1買った?

回復が早まるよー😊

閲覧数:9回0件のコメント

最新記事

すべて表示

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊 いつも初っ端から爆睡のTさん笑 今日も爆睡でしたww 肩甲骨の動きの悪さからきてるのでよく肩を回しましょうね✨ ソレにしても絶対痛いって他の方ならいうもみほぐしでも… 何も感じなかった…って、えっ?笑笑

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊 初来店で遠くからありがとうございますIさん✨ 建築業で腰が痛いとご来店です😊 結論ですが腰は重量物を運ぶため痛めたのか?慢性的なのか? 場所は特定できたのでインナーマッスルであることは確か しっかりと伸ばさせていただきました✨ 他は?というとウデがやっぱりゴリゴリだったのでほくして… その他は疲労でしたね✨ 疲労とコリとは全くの別物で、疲労とは動かした事に

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊 他では物足りず、その昔の先生を探してたTちゃん😊 先生ではないけどやっと会えましたね✨ ソコっ!ってポイントは痛く…でもソレソレ〜😭って感じ しかも痛いと反応すると笑う… ワタシだ笑笑 目がショボショボする背中がヤバい そんな場合はウデムネが原因 コレからの改善のために! 椅子を下げる! ヒジがつくまでね✨ ムネは自分でやるのも痛かった 今なら痛気持ちい

bottom of page