こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
やっと逢えましたね♪Kさん✨
LINE友だちから約半年で来店です✨
タクシー屋さんで腰痛い😭
あるあるですが…ちょっと思ったのと違う?
ヒザがーお腹のココがー!
それ、わかっちゃいけないコリ😭
人間のカラダにはダンダンと痛いやツラいがわかるコリと、突然やってくる痛みやツラいコリの2つあります。
今回は後者
マジでダメなやつです😭
原因
O脚ですね😭 お孫さんにまで真似されてるとか
そんなわけで足がグラグラ
そしてナゾにピンとした背中肩首
上半身は正しいのに下半身がダメだと真ん中の腰がダメージもらう=腰が痛い😭
対策
ヒザが伸びきれないので前モモを緩める
鼠蹊部→お腹から腰を狙う
(下向きで腰からすると遠いし色々邪魔な筋肉がいふので&背骨の裏を狙いたいから)
フィニッシュで下向き腰ほぐし😊
普段は自然治癒を使って完全までやりますが60分のため時間が足りないので次回回しで
肩もとのことですが前途の通り肩はコリにくいはず…
コチラの答えは「出口症候群」
コリではなく骨と骨に筋肉が挟まる病気みたいなものです😊
次回は120分頂けると色々やれますので…
あ、膝裏はリクエストとはいえ痛くてごめんねごめんねー♪
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