1時間半かけて来店
こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
新規様のＫさん✨わざわざ遠くからありがとうございます！
基本デスクワーク、そして運転が職業で猫背巻き肩反り腰が気になる…とのお悩みです😭
結論
全ては足の使い方✨ガニ股だからです😭
ガニ股になると？
腰が丸まる→バランスが悪いから猫背にもなる
なので足の改善を😊❣️
またデスクワークでの左モニタ
カラダをひねるため左右バランスが悪く肩甲骨や腕コリにきてしまってます😭
両方真正面とはいいませんが、出来るだけ真ん前に✨
あと椅子はヒジついて姿勢がよい状態まで下げるが正解です❣️
次回のタイミングは任せますが、上の事ちゃんとやってたら爆睡コースかも？笑
双子のパパがんばってねー😊✨