1年ぶり驚きの結果

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

超ー久しぶりにＧちゃん来店✨

嬉しかったので足ツボをサービス❣️

ご本人もサービスなので喜んでましたが…

足ツボ開始1頭目から足が逃げまくりです笑笑

自転車と電車とバスでの出勤

立ち仕事ですが大きな歩幅での歩行不足

なので痛い痛い😭

1番の問題点はカカト

ココを動かすようにしないとね✨

そしてふくらはぎもパンパン😭

コレはお腹からアクセスした腰の筋肉の収縮によるもの

ココとふくらはぎって連動してるんですが、腰がダメになるとふくらはぎに負担がいくんですよねー😭

今回腰が痛くなるとの事でしたが、上のとお尻に一極集中負担がきてなった😭

代わりに1年ぶりとは思えない肩首背中❣️

抜群によかった😊✨

結果ですがカカトが動かなかった→歩き少ない→腰固まる→ふくらはぎパンパン

なのでカカトをスナップする動きしっかりすると⭕️

他はＧちゃんが言う通り良好❣️

ナイスでした😊❣️

チョコあり

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