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Mさん猫になりました

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊


遠方からご来店のMさん😊


ワタシは知らなかったんですが、以前来てくれたポコチャっていうアプリで人気の人が「痛いぞー」って言ってるのをみてご来店です😊


でも…公式LINEを入れてないから「断ろうかな〜ぁ」なんて天邪鬼な事も考えたり笑


なのでお仕置き的にアゴを押すw

「ぷぎゃ〜あ😭!」とナゾの言葉とともに激痛を楽しんでくれた?ので続行させてもらいます笑笑


首の左後ろが張った感じとのこと


それ、仕事のデスクワークで右にモニタがあるから😊

で、痛みや辛さは神経が多い後ろ側から来ますが原因は前に実はあるんです✨

前側はかんたんにストレートネック😭

だからアゴが激痛です…あっ胸もね😊巻き肩なんですよー


途中から痛みの絶叫が猫になっちゃいました😸

にゃーにゃーw


完全に意識の崩壊www


で、そんなカラダになんでなったか?


答えはウチモモが使えてない

遠回しの言い方をやめればガニ股です😭


コレのせいでカラダがグラグラ

よってインナーマッスルが縮む😭

そーすると下半身が丸まる

イコール上半身も丸まるわけです😭


今日は徹底的に伸ばしたので、ココを改善すべきをまとめます😊


1.モニタを真ん中に

2.椅子を5センチ以上下げる

3.椅子に座る時は奥まで

4.マクラは低いのに

5.教えてあげた運動を毎日コツコツ


以上全部ちゃんとやってね😊

ちなみに次は1ヶ月後に

そーすると…痛くないとか…笑

定期メンテって考え方ですね✨


しっかりやって、胸をはって

ビシッと決まった男になりまし

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