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Ｋちゃんのツボ

2023年9月10日読了時間: 1分

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

2回目来店のＫちゃん

どちらかといえば痛がりません…

が、ソレでも痛いところあり

ムネ・スネ裏ここだけは完全にアウト笑

完全にワタシの手を止めに入ります笑

ムネは巻き肩から

スネ裏は足の甲の動きが悪い

ムネを張って仕事…が難しい場合は定期的に横伸びストレッチやヒジを畳んで肩甲骨を回す運動を✨

歩く時にはペタペタ歩かず歩幅に注意😊

他は結構良かったと思います😊✨

以上2点気をつけてね❣️

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