こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
愛知からの帰省中に訪れてくれたKくん✨
そのママからヘルプ😭!
共通するのが同じ居酒屋さんに行ってるって仲です😊
痛いと聞いてきたよーって…笑
が、しかし!痛がらない?
なんでも先日脱臼したのが痛すぎて、それに比べたらマシだそうww
なんでも出産より痛いらしい😭
そしてコリを感じるはずもない腕・脇・胸なんかもゴリゴリと自分でやってたと…
そこをワタシが徹底的に責め立てましたが…痛くない笑
で、結論です
後方にカラダが傾いてます
よって、モモ裏ふくらはぎ裏が完全に硬い!
そして反り腰
上半身はまっすぐすぎてると医者から言われてると😭
珍しい状態に改善方法はないか?と施術しながら考えてました✨
ワタシ的な考え
ウチモモとソトモモを鍛え直す!
最悪どっちかだけでも鍛える運動方法を考えました😊
今は前後の2方向でモモが支えられてるので、さらに2方向といきたいけど、最悪1方向だけでも足して…
コレは正直どうなるか?わからないけど、やって損はないはずです😊!
ウチか?ソトか?どちらかが強化されたら、自然と上半身も整うはず✨
毎日コツコツとがんばってみてください
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