Ｉ LOVE ガヂガチ❤️

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

久々に最強級のお客様Ｓ様がご来店✨

チラシ見ての初来店でした😊

肩周りはガッチ

お尻がガッチガチ

足もガッチガチw

こーゆーの…大好きです❤️

簡単に原因

骨盤が寝ている（大きく）

それはウチモモがダメだから😭

普段は1つのストレッチや運動しかお願いしませんが、2つお願いしてしまいました😭

姿勢は土台で決まる！

あっ！階段も登ってって言ってましたよね！

3つだった😭

階段はホントに少しでオッケーなんで、マンションの自分の階まで登らなくてもいいので、しんどくなったらエレベーターで登っちゃって下さい😊✨

今回は要求が多くすみません！

でもそれぐらいガッチガチなんでがんばって！いい結果出しましょう😊！