I LOVE ガヂガチ❤️
こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
久々に最強級のお客様S様がご来店✨
チラシ見ての初来店でした😊
肩周りはガッチ
お尻がガッチガチ
足もガッチガチw
こーゆーの…大好きです❤️
簡単に原因
骨盤が寝ている(大きく)
それはウチモモがダメだから😭
普段は1つのストレッチや運動しかお願いしませんが、2つお願いしてしまいました😭
姿勢は土台で決まる!
あっ!階段も登ってって言ってましたよね!
3つだった😭
階段はホントに少しでオッケーなんで、マンションの自分の階まで登らなくてもいいので、しんどくなったらエレベーターで登っちゃって下さい😊✨
今回は要求が多くすみません!
でもそれぐらいガッチガチなんでがんばって!いい結果出しましょう😊!