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I LOVE ガヂガチ❤️

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊


久々に最強級のお客様S様がご来店✨

チラシ見ての初来店でした😊


肩周りはガッチ

お尻がガッチガチ

足もガッチガチw


こーゆーの…大好きです❤️


簡単に原因

骨盤が寝ている(大きく)

それはウチモモがダメだから😭


普段は1つのストレッチや運動しかお願いしませんが、2つお願いしてしまいました😭


姿勢は土台で決まる!


あっ!階段も登ってって言ってましたよね!

3つだった😭

階段はホントに少しでオッケーなんで、マンションの自分の階まで登らなくてもいいので、しんどくなったらエレベーターで登っちゃって下さい😊✨


今回は要求が多くすみません!

でもそれぐらいガッチガチなんでがんばって!いい結果出しましょう😊!


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