こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
ワタシの裏の顔「Google口コミ ローカルガイド」
最近めちゃくちゃ忙しいのと、もう府中町のランチは行き尽くしたwので近所のお店ばっかり行ってますが…
今回のお客様Ｋ様はワタシのクチコミを見てウチに辿り着いた方です😊✨
ワタシも意図的にデジタルタテゥーを残してきてよかったです✨
そんなＫ様。腰が四角形ニツラいと
触ったら本当に四角形でした笑
結論
内転筋の不足ですね😭
ココが出来てないということは前後揺れが生じます。
なので徹底的に鍛えて下さい…って運動方法教えて忘れてました🙇♀️！
ジムにも通っておられますが、ワタシの知る限り時間を決められて全然できないと思いますので、自宅でもトレーニングして下さいね✨
内容は直接LINEで動画送ります😊
それより…溜めすぎないようにわ
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