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頭痛のたね

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

確かに頭痛になるまでの期間は長くなりましたが、ガっチガチ研究所が目標としている1ヶ月にはまだ到達してないMさん😭


今回は約20日で再復活です😭


今回は新技!喉周りほぐし・耳裏マシンガン

喉周りほぐしとは?

かんたんに…スマホっ首のほぐし

喉があるわけなので奥に押し込んではなりません!ちょんと押さえてスライドさせてほぐします✨

耳裏マシンガンとは?

耳裏の頭蓋骨とこ間を押していく技?

頭痛のルート的にも、耳に溜まるコリもココから発生してるので😊

ただ隙間を押すためそんなに強く押せないのでなん往復もしてほぐします✨


今回はさらに肩甲骨3Dも✨

Mさんも例外ではなくコッテますからね😊


ここまでやれたのもありますが、Mさんちゃんと運動もやってくれたみたいなのでいい方向にいきますよ😊✨

引き続きガンバってね😊


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