長距離ドライブ
更新日：2022年9月27日
こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
お盆ということで娘さんに会いに栃木まで✨
そして左がヤバいＫさん笑
いつも頼りにしてくれてありがとうございます😊！
結論
長距離ドライブだとヒジ掛けに腕を置くと思いますが、このヒジ掛け。後方に腕を置く人要注意です！
何気にやりがちですが、シートを後ろの方にしてハンドルがちょっと遠目で握る人は、ヒジ掛けが後方腕になります✨
こうなると、肩甲骨が内側に入ってソノ下の筋肉が挟まって
「動けないよー😭！」ってコリだします
そしてめんどくさい話、肩にも腰にも悪影響をもたらします😭
長距離ドライブなど、長時間同じ姿勢はコリの元です😭
適度な運動をしながら、休憩とりながらが正解です😊
同じ意味で左足も同じ姿勢なのでコルんでみなさんきをつけて