鈍感さもスキル

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

コース増強で初の60分コースにチャレンジのＨさん✨

60分コースとは？

ガっチガチ研究所ではコリの原因場所から責めるのですが、大体が上向きで始まりウデ・顔・頭・ムネ・前側の足などをしっかりもみほぐします✨

だいたい90分。のこり60〜90分は普通のもみほぐし屋さんと同じ下向き施術です😊

今回はそんなわけで下向きオンリー

2年ぶりにもんでもらうーとの事ですが…よくこのカラダでやってましたね笑

Ｈさんの自覚症状としては首から背中にかけてシンドくなってきた😭

頭痛もあったり…

首もコッテはいましたが、別件で肩が上げにくいとの事なので肩甲骨からも肩こりがきてます✨

あと腰が丸まってもどれない状態😭

本来ならやる上向きでの腰を狙うじゃないと出来ない酷いガチガチがあるので…今回のはその場しのぎ😭

次回のオススメコース

120分+60分延長

頭痛は肩こりから…ではなくウデこりから

首も前に出て決まってしまってますので、顔やその下アゴ首ムネ

後はさっき書いた上向きでの腰を狙うをやったら完全体なガっチガチ研究所をお見せします😊✨

今回のはご挨拶程度

60分を対スパンでするのもいいですが、ずーっとワタシの餌食になりかねないので❣️

ぜひ参考に✨

PS巻き腕ストレッチ（手の平上で90度外に開く）手首のストレッチ励んどいて下さいね😊