こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
来店者のお姉さんの紹介で✨初来店のＴちゃん
運動したくない…
いやもう出来ないが正解なのかも？
コリ固まったカラダって何するにしても億劫になっちゃいますよね😭
そんな時こそガっチガチ研究所です❣️
動かせないなら動かせるようにしたらいいじゃん✨
ただし…痛いです笑
足ツボで激痛の洗礼w
カカトにスネ裏痛すぎてのたうちまわり笑笑
ウチモモでも発狂❣️
Ｔちゃんココね😊ココが弱まってるから足を閉じるのがシンドイのよね✨
しっかり運動&毎日ね😊❣️
なぜ肩首が痛いのか？
まとめると腰が丸まってるから😭
上半身も丸まらないと前後バランスが悪くなり、結果猫背で首肩痛いです😭
んで腰が丸まってしまうのか？
その回答がウチモモが弱い😭
なので他は何も言わんので1分だけ毎日ガンバれ❣️
噛み締めからのコメカミ頭痛
ストレートネックによる喉周り首コリ
などなどてんこ盛りコリ全部やりました❣️
なので動きやすいはずです😊
調子いい時に動き始めるのが正解よ✨
目指せ美脚❣️
目指せせなかびじ
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