こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
タイトルのお客様にアドバイスしたんですが、副反応があったので報告します😊
内転筋が未発達のため寝る時に、足が横一文字になるお客様✨
この場合。朝起きてすぐに股関節が硬いと感じるらしいです😭
その打開策として、足の指あたりを紐やテープで固定して寝てみたら?
と、ワタシから提案したんですが…
もちろん運動してもらってます
結果…なんか違和感…?
答えは以降期
しっかり運動しても少しずつしか発達しません!
急いでも仕方ないので😊
ゆっくり…の強化が横一文字を縦にする感じ?
人は自分の環境が変われば違和感を感じます
今回はその例です😊
最初は慣れないと思いますが、それが普通になった時に、はじめて解る感じ?
成長痛?みたいなもんです✨
ちゃんとやってくれてる事に感謝✨
Comments