こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
紹介でご来店のＳさん✨首がスーパーストレートネック❣️
大好物✨笑
来店前からお聞きしてたので原因
「バランスボール」
上手く乗れる人は一握り
だいたいの人が間違えた乗り方
そもそも腰が痛くなったからバランスボールで仕事をしてるって事ですが…
腰はよくなっても首にきてたらダメじゃない？笑
バランスボールあるある
ちょっと前側に座っている
↓
上半身が後ろのめりになる
↓
頭と腰の位置は同じになるのが前後バランス
↓
首が前にビョーンとなる
上半身が「７」みたいなイメージ😭
そりゃーきますわ笑笑
そして首はどうなってるか？
首の後ろが痛かったりしますが、答えは前側！
アゴ周りは頭の重さに耐えているのでコリ固まる😭
結果❗️首が戻れなくなる
そしてどんどん酷くなる…
あとコレも気をつけて❣️
バランスボールの高さが高すぎると…
ウデコリ・巻き腕・巻き肩の原因に😭
スマホっ首+巻き肩の最強モードに😭
ちなみにバランスボールにちゃんと乗れない人はだいたいガニ股です😭
即刻やめー‼️
他にも腰を足もしっかりほぐして…ヘロヘロなＳさんでした笑
帰宅後の報告
背の高いSさんは10年済んでて初めて背が高くなったので頭を打ったとかw
来月のご予約ももらえて嬉しいです❣️
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