警告⚠️バランスボール

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

紹介でご来店のＳさん✨首がスーパーストレートネック❣️

大好物✨笑

来店前からお聞きしてたので原因

「バランスボール」

上手く乗れる人は一握り

だいたいの人が間違えた乗り方

そもそも腰が痛くなったからバランスボールで仕事をしてるって事ですが…

腰はよくなっても首にきてたらダメじゃない？笑

バランスボールあるある

ちょっと前側に座っている

↓

上半身が後ろのめりになる

↓

頭と腰の位置は同じになるのが前後バランス

↓

首が前にビョーンとなる

上半身が「７」みたいなイメージ😭

そりゃーきますわ笑笑

そして首はどうなってるか？

首の後ろが痛かったりしますが、答えは前側！

アゴ周りは頭の重さに耐えているのでコリ固まる😭

結果❗️首が戻れなくなる

そしてどんどん酷くなる…

あとコレも気をつけて❣️

バランスボールの高さが高すぎると…

ウデコリ・巻き腕・巻き肩の原因に😭

スマホっ首+巻き肩の最強モードに😭

ちなみにバランスボールにちゃんと乗れない人はだいたいガニ股です😭

即刻やめー‼️

他にも腰を足もしっかりほぐして…ヘロヘロなＳさんでした笑

帰宅後の報告

背の高いSさんは10年済んでて初めて背が高くなったので頭を打ったとかw

来月のご予約ももらえて嬉しいです❣️