こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
頭痛が…と初来店のMさん。
ご来店ありがとうございます✨
今回は頭痛なので稲妻ヘッドスパ+60コースです♪
今回初めてお逢いしたのですが…一見でわかる噛み締め😭
具体的にはホホ下がコブトリじいさん状態😭
この場合はアゴもしっかりやらんと!とサービスでアゴ周りもほぐしました😊✨
そして頭はゴリゴリ側頭部😭
溜まりに溜まったストレスが原因かも?
セルフで出来るケアとして耳マッサージをオススメします✨
耳たぶを折り曲げて餃子耳
折り目を押す(10秒)
全体にね😊
あと耳をゴリゴリかっぽじる❣️
全周を満遍なく20秒ずつかな?
耳は脳に近いのでストレスが溜まると固くなります😭
めまいにもいいので覚えといてね❣️
次回について
腰にモンスター級のコリがあるのと今回やらなかったウデをしっかりやりたいので、120分一択😊
噛み締めは止められないので期間が空きすぎないように✨
目安1~2ヶ月後にでも😊
何はともあれストレスから解放されるのがいいんだけどね😭
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