こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
今回2回目のＩ旦那さん😊
前回がよかったようで、今日を楽しみにしてくれてたそうで✨でもオーダーは
「地獄の足ツボ」笑
足ツボ自体は初めてとの事で悶絶してましたねww
内転筋の運動もがんばってくれてたそうですが、期間が短すぎたのと効率が悪いやり方だったせいか？まだ痛かったですよね〜
効率よく無駄がないやり方で次回は痛くなくなればいいですね✨
その後の下向きでのもみほぐしは、ずーーーーっと寝ておられました笑笑
今日の1番のポイントの背中と腰の間が痛いとか、突っ張った感じの時はとりあえずストレッチやってみてね😊✨
この後、奥様がご来店です😊😊😊✨
楽しみ〜！
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