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杉野 武彦

船の上から

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

早く会いたい!って明日の予定を繰り上げ希望してきたHさん😊

たまたま見つけたものの…徳島から!

家は広島って事ですが…遠い😭

なのに来てくれてありがとうございます😊✨


さてHさんはセルフマッサージをしているため、ウチの誰も選ばない「殺人。足ツボ」チョイス

足裏は余裕っぽい…が…

カカト・足表・ふくらはぎで悶絶w

でも嬉しそうww


そこからのもみほぐし😊

完全に猫背なので痛い痛い笑笑


で、結論はやっぱりインナーマッスルが縮んでいました😭

その縮んだ理由はウチモモです😭

なので、しっかりコツコツとガンバってね😊✨


他は携帯見過ぎのウデ・ヒジ・ムネのコリ

見過ぎ厳禁です❌


今日教えてあげたスネ裏やアキレス腱のYの部分のマッサージもやるといいですよ〜

ソレとムネね😊


帰り足が痛そうでしたが…

いわゆる揉み返しは来ないはず😊

ウチはオリジナルで来ないやり方なので✨


スッキリしたらまた船のお仕事ガンバってね〜✨


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