こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
早く会いたい!って明日の予定を繰り上げ希望してきたHさん😊
たまたま見つけたものの…徳島から!
家は広島って事ですが…遠い😭
なのに来てくれてありがとうございます😊✨
さてHさんはセルフマッサージをしているため、ウチの誰も選ばない「殺人。足ツボ」チョイス
足裏は余裕っぽい…が…
カカト・足表・ふくらはぎで悶絶w
でも嬉しそうww
そこからのもみほぐし😊
完全に猫背なので痛い痛い笑笑
で、結論はやっぱりインナーマッスルが縮んでいました😭
その縮んだ理由はウチモモです😭
なので、しっかりコツコツとガンバってね😊✨
他は携帯見過ぎのウデ・ヒジ・ムネのコリ
見過ぎ厳禁です❌
今日教えてあげたスネ裏やアキレス腱のYの部分のマッサージもやるといいですよ〜
ソレとムネね😊
帰り足が痛そうでしたが…
いわゆる揉み返しは来ないはず😊
ウチはオリジナルで来ないやり方なので✨
スッキリしたらまた船のお仕事ガンバってね〜✨
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