膝裏を自分でゴリゴリ

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

Googleマップからの検索で当店を探してご来店のＳさん✨

腰痛・背中が😭ってご来店です

膝裏を自分でゴリゴリする？

ん？ソレ末期じゃん😭！

結論

インナーマッスルがガっチガチでした😭

コレが縮むと腰が丸くなります

そーすると、上半身も丸くなる

原因は…そうウチモモの筋力が弱すぎだからです！

猫背だから気をつけよう！とか、その場しのぎじゃ解決しません😭

今回インナーマッスルを伸ばしたので、原因となるウチモモを強化させて猫背がシンドイからた作りを始めましょ😊

毎日コツコツやり続けたら結果が出ます✨

やるもやらんもご自身の意思です！

やらない理由をみつけるより、やれる方法を考えて…

後は月一来店でメンテさしてもらえたら最速です✨

ではではまたお会いしましょう♪