膝裏を自分でゴリゴリ

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊


Googleマップからの検索で当店を探してご来店のSさん

腰痛・背中が😭ってご来店です


膝裏を自分でゴリゴリする?


ん?ソレ末期じゃん😭


結論

インナーマッスルがガっチガチでした😭

コレが縮むと腰が丸くなります

そーすると、上半身も丸くなる


原因は…そうウチモモの筋力が弱すぎだからです!


猫背だから気をつけよう!とか、その場しのぎじゃ解決しません😭


今回インナーマッスルを伸ばしたので、原因となるウチモモを強化させて猫背がシンドイからた作りを始めましょ😊


毎日コツコツやり続けたら結果が出ます


やるもやらんもご自身の意思です!

やらない理由をみつけるより、やれる方法を考えて…


後は月一来店でメンテさしてもらえたら最速です


ではではまたお会いしましょう♪


閲覧数:12回0件のコメント

最新記事

すべて表示

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊 先日地獄会議でケツがガヂガチになったIさんがまたご予約です😊? どした? で、ご来店いただいて症状を聞くと… 2日連続の「ザコシン」 もーお手のものです✨ 結論 昨日のKさんもそうですが、運動をされてる方はウチモモが弱いと本来ヒザ裏にコリが溜まるんですが、運動の結果?ケツにコリが溜まるようで😭 でもIさんはそんなにウチモモが弱すぎるわけではないので、半信

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊 女性の心理は…難しい笑 2回目のMちゃん😊遠路またご来店ありがとうございます✨ にしても前回痛かったからわかるはずが…地獄の足ツボを今回はオプションw さてどおなるか? 結論 足はいうほど酷いコリがあるわけではないですが、やっぱり痛かったね😊 Mちゃんの場合、上を向いて寝ると痛い反り腰なので今日はインナーマッスルを伸ばす事に専念! ウチモモの運動の効果も

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊 もう前回には姿勢の改善もすんでるもののデスクワークの椅子が悪くお尻だけダメだったIさん😭 前回に座布団なんかひいたら?ってのでニトリにてハニカム構造の座布団を買って座ってたとの事で✨ お値段1,000円ちょい! しかもカバー付き✨ 効能はかなり改善されていい! さすが「お値段以上ニトリ♪」いい! 今日は寝違いからの右肩がダメはあったものの、それ以外は申し分