こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
ブログ書き忘れてましたー😭
年始にご予約頂いたNちゃんの旦那様✨
配達業で腰が痛いとのことです😊
ご来店の時の歩き方でピコーンときました！
痛いのは腰だけど答えはヒザ❣️
最近ハマって研究中ですが、腰が痛い人に多いヒザが曲がったままで伸びない人が多い😭
積み木積む時に間違えて詰んだ感じ
人は立とうとするので何とかバランスを保ちます
結果ヒザでバランスをとったら負担が腰にきた
こんな順序かな？
真っ直ぐにならない理由は「前モモ」
ココを重点的にほぐします✨
今回真っ直ぐにしてみたので腰の楽が続くといいなー✨
あともう少し詰めたい腰のコリがあるのでまた来てください❣️
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