腕に自信あり

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

腕に自信あり！とは誰にも負けないぞ！というわけではなく腕の施術に自信ありです😊笑

今日はお魚コーナーで働く新規ママさんＭ様です✨

あまり知らなかったんですが、お魚は重く足元は濡れてて尚且つ寒い環境で働いておられます✨

今日は痛くないコースを選ばれましたが、よくわからなかったから選んだってことで、類似のちょっと手加減するよのコースに

腕…やばかったですね😭

酷使した結果、コリを感じないからゴリゴリでした✨

ワタシ的には手加減MAXぐらいで全身しましたが、やっぱり痛いようで😭

腰も足もやっぱ痛い！

今日狙ったのは腰のインナーマッスル

コレが縮んでいたのでコレがメインです😊

で、その基礎となる内転筋

運動お願いしました✨

あと、立ちっぱなしで動かないともききましたので、股関節のストレッチです😊

十分なもみほぐしが出来なかったのが残念で、40点ぐらいの出来かな？

でも次に繋がる施術は出来てます😊

Ｍ様は他のもみほぐし屋さんでも回数券を買っているとの事なので並走でどうなるかは不明ですが…

なので、1ヶ月後にまたご来店頂ければと考えてます✨

次はちゃんと運動していたら結構痛くないですよ！

怖がらず来て下さいね！