こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
先にGoogleさんに消されました😭
最近コレやってよかった✨って事をブログに残します😊
よく「ダイエットは明日から」とか「明日から本気出す」なんて言葉がありますが、今ソレの逆をやってます😊
自分の細分化
そもそも自分とは？1人しかいません
そんな自分。1番の自分の理解者で1番身近な存在です😊
自分しか知らない秘密を知ってるのも自分…って当たり前か 笑
そんな自分を細分化とは？例えば
1秒後の自分
1分後の自分
10分後の自分
1時間後の自分
今日の自分
明日の自分
1年後の自分
10年後の自分
と、こんな感じで分けて考える
そしてこの後の「自分」が喜ぶ事をがんばる
例えば
食べたお皿を洗って置いてあげたら何分後の自分が喜ぶ
今すごく眠いので昼寝をしたらその後のパフォーマンスが格段に上がって何時間後の自分が喜ぶ
そんな感じ😊
ちなみにワタシの場合は最後の自分とは？
死ぬ間際の自分
その自分が喜ぶのは何か？を考えると長い時間後の自分や短い時間後の自分がとる方向も見えてきます✨
死ぬ間際の自分が「あ〜楽しかった😊」って思えるように生きませんか？
人はいつ死ぬかわかりません
だったら一瞬一瞬を全力で生き抜きたいですよね！
具体的には10年後の自分が楽しく過ごすために体力が必要！
ならばジムでカラダ鍛えよう😊！
とか
でもでも、そーゆー自分の細分化で今議論に出てる事は
タバコ
です😭
近い未来の自分は「絶対必要！」
遠い未来の自分は「今すぐやめろ！」
と申してます😭
近い未来に動きます…たぶん笑
さて、そんな説法みたいなお話の後に宣伝です笑笑
いつまでコリのある人生を生きますか？
誰もがコリのない世界で生きたい！
そう願ってるはずです😊
朝起きて腰が辛い😭
仕事してて肩が痛い😭
なんか知らんけど足が浮腫む😭
結構聞くのが「解消グッズ」
改善にどーぞーと。結構いい金額しますよね？
さてさてそれで良くなった？
その回答を聞いたことないです笑笑
ガっチガチ研究所とは？根本的にコラないカラダに改善しませんか？というコンセプト
まずは、もみほぐしを通してコリを０にするっていう
…まー痛いんですけどねw
さらに、ズボラ運動で姿勢を徐々に改善して
知らず知らずのウチにコラないカラダに変えちゃおう！
コレがガっチガチ研究所スタイルです😊✨
今までのもみほぐし屋さんが辛いから行く。痛いから行くだった方を
「定期メンテナンスのため」
にする事で知らんうちにコッテないを目指す！
だからツキイチ来店！
他のもみほぐし屋さんみたいに
いつまでたっても通い続ける事で儲けようなんて気持ちがさらさらない✨
健康になってよかったね😊！ってバイバイ出来る事を望んでます✨
まだ独立して1年ちょい。まだまだ実績が足りないと実感してますからワタシ真剣です！
ただ０には出来るけど１にするのはお客様なのでゼヒ協力して下さい！
明日の半年後の1年後の10年後の。そして死ぬ間際の自分のために！
新しい習慣を身につけませんか？
そんなわけでご予約お待ちしておりまーす😊✨
今チャンスやで〜😭ｗｗ
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