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杉野 武彦

肩甲骨不具合

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

いつもありがとうございますKちゃん✨

今日は首肩甲骨腕と不具合って事です😭


仕事柄ウデを酷使するのでウデは仕方ない…

が、首と肩甲骨は防げます😊


ウデを回しているってことですが、ウデより肩を回す方がいいです✨

腕の付け根を回す事で肩甲骨が動くのでね😊✨


ウデの酷使はワキにもくるので、ワキに近い肩甲骨もコリます😭

なので十分やってね〜


ちなみに首のストレートネック対策もしたので首も楽になるかも?

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