緊急要請 常連さんならS様

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊


重い荷物を運ぶお仕事をされてて、最近激務とか…

昨日から腰がヤバいんです!

助けて〜😭

てなお願いをS様から受けて…


常連様。1度でも来てくれたお客様

杉野は見捨てません!

だって頭の中にはデータ残ってるんで、調べる必要なし。だいたいのクセも見抜いているので😊

お時間もなく30分で!とのお願い


どーぞどーぞ!喜んで😊


30分でココ!ってトコロと原因を


ドンゲバビー♪


当てて終了✨


またまた激務に向かわれました😊

無理せんように😭


腰が大事なお仕事だから腹筋がんばってる!

☝︎大間違いです😭

腰を守るためにはお尻を鍛えて下さい😊


あと足を横に縦にのストレッチ

ウチモモの筋トレ


コレで大丈夫たろう!


と、思ってる杉野でした😊✨

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